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<Cycle 5> Day 27 (高温期5日目) 36.81℃
ついに本格的な高温期突入のようです ![]() ![]() さてさて大寒の今日、ついに記念すべき初ジョギングにくりだしてまいりました ![]() 「この世に醜い女はいない。いるのは怠慢な女だけだ」 というフレーズを思い出し、フンガーッ ![]() ![]() ![]() ウエアに着替えて、おそるおそる外に出てみたけど、アレレ、意外と寒くない!?すごく薄い生地なのに、ものすごく暖かくてビックリ ![]() ウェアの下には薄い長袖Tシャツ1枚だったのに、その後出勤する時に外に出た時の方がよっぽど寒かった・・ ![]() ![]() 思えば、朝早くこんな風に外に出たのは、小学生の時に犬の散歩をしてたころ以来だ。。としみじみ思いながら、近くの川の堤防に向かいました。堤防には、歩いて5分ほどで出られるので、ちょうどウォーミングアップにピッタリなのです ![]() 7時ちょうどくらいだったけど、もう出勤する人や車もたくさんいるんですね。。今まで知り得なかった世界だ。。 堤防脇の道は、金八先生に出てくるような、おあつらえ向きの遊歩道。まずはゆーっくり走り始めました。 が、1分も走らないうちに足首とか予想外のところが痛み出す始末。さっそく歩いてしまいました ![]() その後も、無理しない程度に走ったり歩いたりしながら、何とか30分のウォーキング&ジョギングを終えました。いやー、運動って気持ちいいものですね!!知らなかったわ・・ 堤防では、犬の散歩をしている人や、同じくウォーキングやジョギングをしている人、川のゴミ拾いをしている素晴らしい人までいて、人間観察も楽しかったです。 そして、何より1番感動したのは富士山が見えたこと ![]() うーむ、我ながら恐ろしいまでに完璧な、爽快な朝でした。。 大敵は、何と言っても寒さよりも眠さだけど・・美しい体を目指し、無理せず続けて行こうと思います!!
From:むっく こんにちは~。 早起きしてのジョギングなんて偉すぎます!! 早起きとジョギングは私の苦手なもの1位、2位なものですから・・・。 それにしてもヘレナ・ルビンシュタインさんのお言葉、耳が痛いです。 パートをしてなかったら、すっかりニート主婦な私なものですから ![]() この時期は寒くて辛いでしょうが、がんばって続けてくださいね ![]()
From:てんき 気持ちのいい朝になったようですね。 今は筋肉痛になったりしてませんか(笑)? 毎日続ければ体はほぐれてくると思うので、たとえ明日の朝筋肉痛であったとしてもちゃんと続けてくださいね~♪ 私も安定期になったら何かやろうかなぁ?
From:ビバ子 高温期突入ーー!達成感でいっぱいダネ♪ それにしてもウェア上下で7400円とは安いっ!普通上だけでそれぐらいするよね?機能も備わってるようだし、いい買い物だったね♪ てんきさんの横レスだけど、筋肉痛は明後日あたりに出るんじゃないの?( ´艸`)ムププ ま、ビバ子がそうなんだけどね(゚Д゚;)年齢的に身体のレスポンスも遅めになってきてますよ_| ̄|○ ガクッ 明日からも頑張って!まぁタン(゚Д゚)ノ
From:ひろたん まーすけさん こんにちは お疲れ様^^ えらいです!尊敬! こっちの朝方は -15度ぐらい ![]() ジョギングを終えたら 高熱でしょう ![]() 無理しないで 楽しんでね! ゴンタ君も一緒に早起き!
From:かおやん おわーっ!まーすけさん とうとう始めたのですね、ジョギング。 夜だと思ってたら朝だったとわー。ますますスゴイッ! その分、早起きしちゃうんですよね。 お弁当も作らなきゃいけないのに、 泣けるほどエライです、まーすけさん (ρ_;) でもいざやってみたら朝の空気って気持ち良くて ストレスの解消にもなりそうっ! ワタシもウォーキング始めた頃は30分でとてもしんどくて 熱が出たこともあったんですけど、 最近は1時間歩いても平気。 ちょっとふくらはぎがパンパンだなーって思うくらいになりました。 大変でしょうが、がんばって続けてくださいねー♪
From:さな まーすけちゃんこんばんわ☆ おぅっ!高温期突入~♪と同時にジョギングもスタートですね☆ 早朝のジョギングって気持ち良さそうだけど、睡魔と起きるまでの寒さがねぇ…って言ってるからなかなかやらないんだけど ![]() 私は昨日バドミントンやって、今日はまたまた筋肉痛です ![]()
From:すいか まーすけさん、こんばんは♪ 偉い! この寒いなか、ちゃんと早起きしてジョギング行ってきたんですね! 冬場は、本当朝布団から出ることに勇気がいりますものね(>_<) 早朝のジョギング、とても気持ちよかったようですね♪ 今日は雪が関東は降ってるようですが、無理せずに、頑張ってくださいね☆
From:まーすけ
むっくさん 私も早起きはかなり苦手・・ ![]() 寒いのは何とかガマンできるのですが、早起きは本当に起きるまでがツライですよね。。 でも朝の空気を吸うのはとっても気持ちよかったので、がんばって続けていきたいと思います ![]() てんきさん 筋肉痛、キましたよ~!!太もも辺りがビリビリ痛くて、翌日は歩き方が変でした。。 ![]() てんきさんも、安定期入ったら、王道だけどウォーキングとかいいかもしれないですね ![]() ビバちん フフフ・・筋肉痛は翌日に来たよ!!へへーん、まだ若いネ!!? ウェアはホントにいいお買物でした。。ネットで買ったんだけど、今どこも新春セールしてたので、少し割引で買えたの ![]() また明日からもがんばるよ!! ひろたんさん ヒィーーー マイナス15℃!? か、考えられない。。 早く暖かくなるといいですね。。 ![]() ゴンタは私が起きてもしらんぷり。。 ねぼすけねこです ![]() かおやんさん 最初は夜走ろうと思ってたんだけど、だんなさんに猛反対されて・・かと言って一緒に走るのは絶対ヤダ!って言うので、仕方なく朝にしたのです ![]() でもいざ走ってみたら、すっごく気持ちよかったですよ!! オススメです ![]() さなちゃん 私も翌日からものすごい筋肉痛に襲われております・・ ![]() でもご主人と一緒にスポーツできていいなー ![]() 朝はやっぱり起きるのがツライ!! 寒さはウエア着ちゃえば大丈夫なんだけど。。何かパパッと起きれるよい方法ないかなーと思ってます!! すいかさん そうなんです!!いよいよ関東も ![]() 私もけっこう粗忽者なので、滑らないよう気をつけたいと思います!! |
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さっそくコメントありがとう♡
ちゃんと見ててくれたのね・・・・・マンモスうれぴー!!
ほんと、どうしたもんだろうね。。ブログ(笑)
まだ答まーすけまたしても、お久しぶりです!!見てるわよ・・・おひさしぶりぶり〜っ
ブログ、どうしたもんだろうねぇ。
私もこのまま惰性で続けるべきか
フッと考えることがあるよ。
Facebook、そのうち登録して
覗いてみまーのび蔵お久しぶりです!!の、のびちゃん・・・・ひぃいいいいーーーー!!!
全然コメントに気づいてナカタヨー!!!
10/23て・・・2ヶ月も放置してたし!!
お許しを~!!
もっちはこれからも定期健診するんだけどまーすけお久しぶりです!!おひさし~っむむちゃん&もっちー、お誕生日おめでとう!
もっちーのお加減は、もう大丈夫なのかな?
おばちゃん心配よぉ~っ
我が家は広島に行ってまいりました!
そのうちみんのび蔵さらにその後Re: 秘密コメントさんへありがとうございます!!
またも放置しちゃってゴメンナサイ。。久々すぎて、パスワードも忘れちゃってましたよ、あはは・・
いやいや、我が家も反省することばっかりでまーすけさらにその後できなくなることばかり・・・ホントだよね。。
私もこないだ、逆上がりが全くできなくなってることに気づきました。。
しかし10ヶ月、すごいよ~~
笑うし怒るし、もうまーすけさらにその後かわいーっ日々大きくなっていくんだね~(しみじみ)
むむちゃん、オマセさんで可愛いなぁ♪
親の言動って影響が大きいよねぇ。
もっちーもラッパを反対から吹くなんて(萌)
10のび蔵世代交代秘密コメントさんへあわわわわ・・・・
コメントに全然気がつかず、1ヶ月も放置してしまいました!!!!!!
ゴメンナサイ!!!!!!!
DVDまで買ってしまうなんて通ですね(っ´∀`)っ
でまーすけ38歳の誕生日ありがとう♥もちろん、しっかりとテレパシー伝わってキテタヨー!!
っていうか、忙しいときにブログ訪問ごめんね&ありがとう(;Θ;)
しかもコメントまで・・・(`ロ'))))
なんかまーすけ38歳の誕生日オメデトウ!まーすけちゃん、サンパチのお誕生日オメデトウ!
今年は密かに心の中で祝っていたのよ…心の中で……。
こんな薄情な私を許してちょーっ
むむちゃんの絵、かわいいね~のび蔵離乳食始まりますおーお引越だったんですね!
確かに仕事していると忙しいですが、こーと二人三脚でがんばっております(っ´∀`)っ
4月から、やっと二人が同じ保育園になったので、これまーすけ離乳食始まりますお久しぶりです!更新待っていました!先月引越したりでなかなかネットもつながらず・・・。
仕事復帰、お疲れさまです。ひとりでも大変なのに2人いて仕事となると想像だけでめまいがしまりょうお久しぶりです!!のびちゃんへさっそくコメントありがとう!!
安否確認までさせてしまうところで、いやはや申し訳ないですわ…
でものびちゃんのところへは足繁く通っておりましたのヨ♡(読みまーすけお久しぶりです!!待ってましたっ!まーすけちゃん、お元気かしら・・・
と、まさに今日 メールしようかと
思ってたところでした!
安否が確認できて、ヨカタヨーーーっ
その後 まーす家のみなさんはお元のび蔵出産レポート①秘密コメントさんへあわわ・・またも気がつくのが遅くてゴメンナサイ!!
そうなんです。。
本当に大きく育ってくれて、感慨深いです。
無事に産まれてきてくれただけで、本当に親孝行ですまーすけ魔の2歳さゆさんへお返事遅くなってごめんなさい!!
しかも、長い間放っておいているうち、コメントが承認制になってるし…(;Θ;)
私も「魔の2歳」というくらいだから、3歳になるころまーすけ魔の2歳No titleこんばんは☆
お久しぶりです^^
うちも娘は
悪魔的な可愛さと、
ふてぶてしさ(笑)が混じっている魔の2歳児ですが、
それもあと半月!
「3歳になったら、更にパさゆ魔の2歳りょうさんへおおーーおめでとうございます!!!
陣痛はやっぱり痛いですよね…でも出てきた瞬間のあの爽快感と感動、そして産まれたてのフニャフニャ感はたまらないですよね。
事情まーすけ魔の2歳産まれました!報告遅くなりましたが12/7に無事に男子を出産しました~☆
やはり子宮口が開くまでの陣痛が痛かったです。。
うちの姫もイヤイヤ期全開で何をやるにもヤダー!!と言っりょうもっちです!!No titleいやいやいや、この幼少期のお写真は以前にも見た記憶があって、その時もかなりハートを鷲掴みにされたんだけど、改めて見たら、強烈にきゃわゆいね!!君って人は!!
まーすけ